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业精于勤荒于嬉 行成于思毁于随

广州日报全媒体记者请教传统医学专家

作者:发布时间:2019-07-11 21:33

过量饮酒和黄曲霉毒素污染食物是肝癌的诱因。近日美国一项新研究发现,高纤维全谷物饮食降低肝癌风险

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哈佛医学院助理教授张雪红(音)指出,增加全谷物和膳食纤维摄入可降低肥胖、Ⅱ.型糖尿病和非酒精性脂肪性肝病的风险,这些都是肝细胞癌的易感因素。全谷物食物包括全麦面包、全麦饼干、燕麦片和煮熟的谷物,如藜麦、糙米和小米等。

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(明文)

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原标题:全谷物饮食降低肝癌风险

 

美国哈佛医学院针对12.5万名成年男女进行观察性研究,其中包括7.7万名女性和4.8万名男性。参试者每两年填写调查问卷,就他们日常饮食中的食物类别、食用频率等问题作答。研究团队对参试者的平均随访时间达24.2年,这期间,共有141人被确诊为肝癌(70名女性和71名男性)。对比分析显示,吃含有麸皮、胚芽和胚乳的全谷物食品的人,相比那些饮食中基本不含全谷物者,患肝癌风险低37%。

(责编:李轶群、杨迪)

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